Transforme a sua Dor em Mais Amor
"A sua perda não é um teste, uma lição, algo com que lidar, uma dádiva, ou uma bênção. A perda é simplesmente o que lhe acontece na vida. Significado é o que faz acontecer".
David Kessler, Finding Meaning (Encontrar Significado)
Eu, compreendo a sua dor!
Mas muitos não compreendem.
- Já se deu conta que, por vezes, até aparenta estar bem, mas na verdade está a sentir um desgosto profundo e não sabe como aliviá-lo?
- Os amigos de sempre, com quem pensava contar, seguiram com as suas vidas algumas semanas após a sua perda e sente-se muito só no seu luto?
- Acontece-lhe ouvir que tem de seguir em frente ou que tem de ser forte quando mal consegue manter-se à tona?
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Se respondeu positivamente a alguma das questões acima, necessita mesmo deste curso.
Ninguém se move na vida sem sentir dor, ou sofrer perdas ou traumas. A dor da perda é algo que toca a todos, mas não somos ensinados a lidar com a dor nem a enfrentar as perdas.
Ao contrário da crença popular, o tempo não cura nada. O que cura é o que se faz ao longo do tempo.
A única saida da dor é atravessando-a em direcção ao amor.
A dor incomoda e, além disso, a nossa sociedade à avessa ao luto. Muitas vezes, só se tem ideia do seu real impacto quando ele nos toca pessoalmente. Isso pode tornar a jornada após a perda, dura e isolante.
Devido ao desconhecimento e falta de preparação para lidar com as perdas, muito sofrimento desnecessário tem sido perpetuado. Todavia, com as estratégias adequadas, o caminho pode ser de mais amor do que de dor.
Aproveite esta oportunidade. A cura ocorre quando o amor se sobrepõe à dor!
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A dor é o reverso da moeda a que chamamos amor. Se amarmos intensamente é inevitável que venhamos a sofrer intensamente.
É importante honrar a sua perda e dar a si própria o tempo e o espaço necessários para sentir verdadeiramente os seus sentimentos e processá-los em segurança.
"A cura não significa que a perda não tenha acontecido. Significa que já não nos controla".
- David Kessler, Finding Meaning (Encontrar Significado)
Se sofreu uma perda significativa o seu mundo foi abalado e, agora, navega em águas turbulentas.
Pode sentir-se impotente após a perda. Isso é normal e natural. Faz parte do processo. Mas continua a ter o poder de iniciar a sua jornada de cura e recuperação da perda com Mais Amor do que dor.
Siga um caminho de cura e crescimento pessoal
Descubra como integrar a sua perda, encontrar paz e cura e criar uma vida que honre a história de todos, a sua e a do seu ente querido.
Este curso é uma oportunidade para:
- Honrar e cuidar da sua dor de uma forma saudável
- Lidar com a raiva e outras emoções do luto de uma forma libertadora e curativa
- Libertar o sofrimento e a mágoa do seu corpo
- Criar uma nova relação com o seu ente querido
- Encontrar significado mesmo depois das perdas mais difíceis
Preserve a memória do seu ente querido, com mais amor do que dor.
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O que vai aprender
Tenha o apoio que necessita, para percorrer o caminho pedregoso do luto, à distância de um clique.
Neste curso irá descobrir como:
- Compreender o luto e o seu processo
- Parar de tentar fugir da sua dor e reconhecer como se sente
- Ganhar mais consciência das suas necessidades reais
- Assumir o controlo do seu processo de recuperação
- Encontrar um caminho para fazer o luto com mais amor do que dor
Este curso irá conduzi-la através das várias fases do luto, para que tome medidas apropriadas para se recuperar.
Cada semana, receberá um novo módulo com várias vídeo-aulas e outros recursos a que poderá aceder em qualquer altura.
Este curso não será muito valioso para si, se acha que o luto se cura com o tempo; ou se estiver APENAS interessada em consumir informação - o conhecimento sem aplicação prática não irá produzir mudanças!
- Este Programa é para si se quiser aprender a lidar e dissolver as emoções intensas do luto.
- Se deseja libertar-se de sentimentos de culpa e dos "e se"
- Quer libertar sofrimento emocional de forma eficaz.
- Está decidida a enfrentar a sua perda com mais amor do que dor.
- Quer criar uma trajectória de vida que honre a história do seu ente querido e a sua.
- Se sente emocionalmente presa, encurralada, bloqueada ou incapaz de seguir em frente.
- Quer ter o seu luto testemunhado e validado.
- Está interessada em viver plenamente uma vida com significado, gratificante e pacífica.
- Se quer apoiar outras em luto.
Apesar de ser disponibilizado um módulo novo a cada semana, este curso não é um sprint. É um treino prático para fazer ao seu ritmo. O processo de luto requer tempo.
O QUE VAI RECEBER
4 módulos com dezenas de vídeo-aulas e gravações áudio com conteúdo valioso e orientação passo a passo. Workbooks com reflexões e exercícios para auxiliar o processo de recuperação e criar uma vida que honre a história de todos, a sua e a do seu ente querido.
Médulo 1 - Compreender o luto
Neste módulo serão abordados:
- Conceitos sobre o luto, a perda e o processo de luto
- Para ganhar clareza e compreensão do que está a vivenciar
- Parar de fazer julgamentos acerca do que sente
Módulo 2 - Primeiros Socorros Emocionais: Dicas Práticas
Neste módulo ser-lhe-ão dadas:
- Dicas Práticas para começar a navegar as emoções intensas do luto
- Libertar raiva e desgosto para que possa começar a curar e recuperar
- Avançar através das emoções, mesmo as intensas.
Módulo 3 - Como Fazer o Luto de Forma Saudável
Neste módulo ser-lhe-ão fornecidas:
- Estratégias e dicas práticas para criar o seu próprio modelo de luto
- Criar uma visão da sua vida que honre quem é e o papel do seu ente querido na sua vida.
- Processo passo a passo para viver o agora
Módulo 4 - Acolher as Mudanças e Criar uma Vida com Significado
Finalmente irá obter mais clareza das mudanças que ocorrem após a perda.
- Irá aprender estratégias para dar sentido à sua perda e começar um legado com significado
- Desenvolver uma nova relação com o seu ente querido
- Criar uma vida de esperança e paz que honre vida de todos
(Valor 197€)
Além de todo o conteúdo que o curso contém...
Ainda vai receber como Bónus
BÓNUS 1
Acesso gratuito a todos os conteúdos durante 12 meses
(Oferta no valor de 348€)
BÓNUS 2
Um Módulo Extra sobre Mitos e Equívocos do Processo de Luto
(Oferta no valor de 47€).
E ainda...
Bónus Especial
Conjunto de Meditações Guiadas Autocalmentes de Libertação Emocional
(Oferta no Valor de 47€).
15 DIAS DE GARANTIA INCONDICIONAL*
O risco é todo meu.
Ou seja, tem a oportunidade de experimentar os conteúdos durante duas semanas inteiras de ANTES de assumir um compromisso final.
Se por alguma razão considerar que este Curso não é para si, o dinheiro do seu investimento será devolvido sem que precise de justificar.
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Sobre mim
Após um ciclo de perdas muito significativas, incapaz de lidar com as emoções do luto, andei perdida no terreno pedregoso do luto, até desenvolver uma depressão.
Eu iniciei esta trajectória, para encontrar cura e equilíbrio para mim mesma, 8 anos após a morte do meu filho, porque não tinha conseguido processar os meus lutos.
O meu nome é Ana Paula Vieira e, desde 2015, apoio mulheres nos seus processos de cura e recuperação, ajudando-as a atravessar a dor, a libertar o sofrimento emocional, a trabalhar os traumas e a crescer a partir deles.
A minha compreensão da dor da perda e dos meandros dos processos de luto vai muito além de apenas técnicas e teorias.
Eu não sou uma especialista de luto que se limitou a estudar as teorias e processos de luto. Eu sou alguém que viveu no epicentro do luto mais de uma década e que usa as suas próprias vivências e experiências para melhor ajudar quem precisa e quer ser ajudado.
Vamos a isso?!
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Perguntas frequentes
Algumas questões adicionais que poderá ter
A quem se destina o Curso?
O curso destina-se a qualquer pessoa que queira saber como fazer o luto (ou apoiar alguém em luto) de forma saudável.
Para quem são indicados os conteúdos do curso?
Os conteúdos são indicados para qualquer pessoa que queira aprender a enfrentar a perda e a gerir as emoções decorrentes dela, de uma forma eficaz e saudável.
Como terei acesso aos conteúdos do Curso?
Irá receber um e-mail com o link para aceder à plataforma onde serão disponibilizados todos os recursos (aulas em vídeo, áudios e Workbooks).
É preciso ter sofrido uma perda para participar?
Não, o curso é útil também para quem queira saber mais sobre as implicações das perdas significativas ou experiências traumáticas.
Quanto tempo demoram os exercícios?
Os exercícios práticos terão a duração de 15 a 30 minutos. Variam de pessoa para pessoa.
Qual a duração do Curso?
O curso é composto por 4 módulos e dezenas de aulas em vídeo, mas não é um sprint. Terá acesso a todos os recursos durante 12 meses.
Porque devo confiar na Ana Paula Vieira?
Ao contrário de outros profissionais, além da formação teórica, tenho a vivência prática de múltiplos lutos. Entre 2003 e 2008 sofri várias perdas significativas (entre as quais o meu filho). Além disso, desde 2014 tenho me dedicado a estudo das emoções e processos de luto (em Portugal, Reino Unido e EUA) e tenho ajudado dezenas de pessoas a lidar com as emoções, a crescer após o trauma e a construirem vidas com mais significado.
Como faço o pagamento?
O pagamento pode ser feito por paypal, Cartão de Crédito ou MBWAY.
Se pagar por paypal tenho taxas?
Não as taxas são suportadas pelo receptor do pagamento.
E se eu só puder ver a lição dias depois, como posso colocar as minhas dúvidas?
Ao longo do período de acesso (12 meses) poderá colocar as suas dúvidas por e-mail que serão sempre respondidas
Se eu não tiver cartão de crédito como posso pagar?
Pode criar um cartão virtual para esta operação no MBWAY ou no NetBanking
Posso colocar dúvidas durante o Curso?
Sim, poderá colocar dúvidas por e-mail, sempre que quiser.
Depois de pagar posso cancelar?
Sim, tem 15 dias para cancelar, sem necessidade de justificações.
Vamos atravessar isto juntas!
Quando a vida fica virada do avesso, o apoio empático e compassivo é o farol que assinala o porto de abrigo. Este curso é esse farol!
Aceite esta mão compassiva que lhe esta a ser generosamente estendia.
Siga este Farol!
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